Accompagnement en visio
Approche ACE
Un démarche préventive et moderne de la santé.
ACE relie les fonctions corporelles et les processus internes pour transformer la santé en ressource durable
Un bilan complet
Chaque accompagnement commence par un bilan personnalisé (questionnaire + entretien).
Ensemble, nous analysons les 5 fonctions clés du système corps-mental (votre SCENE):
• Souffle (respiration)
• Cerveau* (pensées, clarté mentale)
• Endormir (sommeil, récupération)
• Nourrir (alimentation, hydratation, digestion)
• Exercer (mouvements)
Ce bilan fait émerger vos priorités de santé et détermine un potentiel de vitalité, indicateur de vos ressources actuelles.
Un processus en 3 étapes
➡️ Étape 1 : Soulager et apaiser le système corps-mental*
➡️ Étape 2 : Retrouver, autant que possible, le fonctionnement naturel
➡️ Étape 3 : Augmenter le potentiel de vitalité
Une méthode exigeante et durable
La Méthode ACE ne propose pas une promesse de mieux-être.
Elle enseigne comment l’activer et le maintenir dans le temps.
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*Ces techniques sont proposées comme outils complémentaires à la kinésithérapie. Elles ne remplacent pas une prise en charge médicale ou psychologique lorsque celle-ci est nécessaire. Il s’agit d’éducation à la santé : compréhension des mécanismes de base du mental et du système nerveux autonome, liens entre somatisations et stress, et recours à des techniques de soulagement et de détente qui participent à l’apaisement interne et au relâchement des tensions du corps.